Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2014
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 28,67g | Eiwit: 91,36g | Kolhy: 69,26g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Suco Verde Detox. Lunch: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vinagrete. Snacks/Andere: Tangerina, Maçãs Gala. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
|
pynduka's Gewicht Geschiedenis
|