|
Zum ersten Mal die 20 kg minus Marke geknackt.⚖️
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 12,38g | Eiwit: 46,19g | Kolhy: 153,86g.
Ontbijt: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Banane, Heinz Baked Beans, TiP Käsescheiben, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. meer...
|
|
3581 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ahnungsloser2's Gewicht Geschiedenis
|