Vor einigen Jahren schon mal bei 139 kg begonnen und dann auf ca. 117 kg runtergekommen. Dann absoluter Stillstand, Motivationstief etc.
Nun kam Corona - kein Sport, da Fitnesscenter geschlossen; mehr Essen, Dank Homeoffice etc.
Nun in 2022 wieder ein Neustart.
Mal schau'n, wie weit ich diesmal komme


Datum | Gewicht | BMI |
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01.01.2022 | 137,00 | 42,3 | Adipositas Grad 3
12.01.2022 | 135,00 | 41,7 | Adipositas Grad 3
12.02.2022 | 130,00 | 40,1 | Adipositas Grad 3
17.03.2022 | 125,00 | 38,6 | Adipositas Grad 2
18.05.2022 | 120,00 | 37,0 | Adipositas Grad 2
10.09.2022 | 115,00 | 35,5 | Adipositas Grad 2
| 110,00 | 34,0 | Adipositas Grad 1
| 105,00 | 32,4 | Adipositas Grad 1
| 100,00 | 30,9 | Adipositas Grad 1
| 95,00 | 30,9 | Übergewicht
| 90,00 | 30,9 | Übergewicht
| 85,00 | 30,9 | Übergewicht
| 80,00 | 30,9 | Normalgewicht