Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2014
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 53,43g | Eiwit: 68,75g | Kolhy: 173,28g.
Ontbijt: Alface Romana, Sadia Patê de Peito de Peru, Wickbold Bisnaguinha Integral, Chá de Ervas, Queijo Branco, Danubio Queijo Cremoso Light. Lunch: Copacol Linguiça de Frango Fina, Mandioquinha, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo. Diner: Cebolas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Clight Suco. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
batendo papo - 2 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|