Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2022
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 130,24g | Kolhy: 265,57g.
Ontbijt: Saupiquet Filets de Thon au Naturel, Houmous, Yaourt Nature (Lait Entier), Bjorg Galettes Protéines Maïs Lentilles, Président La Bûche Fondante. Lunch: Pastèque, Panzani Sauce Tomate, Bulgur, Sucrine, Persil, Menthe, Huile d'Olive, Tomates, Citron, Champignons, Milbona Kashkaval, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Diner: Pomme Golden, Pomme, Melon, Tomates, Courgette, Auchan Filet de Merlu Blanc, Purée de Tomate . meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Omar KOKACH's Gewicht Geschiedenis
|