Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 23,12g | Eiwit: 44,19g | Kolhy: 129,55g.
Lunch: Bulgur, Sucrine, Persil, Menthe, Huile d'Olive, Tomates, Citron, Nixe Thon en Tranche Albacore, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur. Diner: LU Belvita le Moelleux, Pastèque, Melon. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Omar KOKACH's Gewicht Geschiedenis
|