Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2014
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 27,07g | Eiwit: 35,30g | Kolhy: 143,96g.
Ontbijt: Кофе, Сухое Молоко (Мак Кофе) Сухое Молоко, Чай. Lunch: Торт, Пирог с Мясом, Пирог с Мясом, Пастила, Борщ Украинский. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
готовка еды - 2 uren, работа в офисе - 9 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|