|
Devagar e sempre...sem medo de ser feliz!
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 35,28g | Kolhy: 136,94g.
Ontbijt: Melancia, Manteiga (com Sal), Café, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras Cozidas, Chuchu, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peixe, Pirão de Peixe. Snacks/Andere: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
batendo papo - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|