Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 35,58g | Eiwit: 117,77g | Kolhy: 96,20g.
Ontbijt: Biotech USA Iso Whey Zéro. Lunch: Aubergine, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Mozzarella, Pastèque, Fleury Michon Surimi, Pourpier, Eridanous Bulgur, Tomates, Noix, Concombre (avec Peau), Carottes. Diner: Pain Libanais, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Seeberger Pistaches Décortiquées, Sol & Mar Lupins, Noix de Cajou Grillées au Miel. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Omar KOKACH's Gewicht Geschiedenis
|