Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
779 kcal
|
Vet: 43,59g | Eiwit: 60,00g | Kolhy: 34,46g.
Ontbijt: Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Yarden Smoked Turkey Breast. Lunch: M&S Food Fully Loaded Lamb Shish Kebabs. Diner: Mozzarella Cheese, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Aldi Rye Crispbread , Labneh. Snacks/Andere: Turkish Coffee. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
11 jul 22 door lid: Nadia Awni
|
6000 steps done today so far another 3000 way back home ❤️
11 jul 22 door lid: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadia Awni's Gewicht Geschiedenis
|