Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2134 kcal
|
Vet: 73,01g | Eiwit: 123,35g | Kolhy: 251,12g.
Ontbijt: Oeuf Dur, Baguette, Yaourt Nature (Lait Entier), Makdous, Alter Eco Sucre Complet Muscovado. Diner: Bœuf, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Lentilles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Champignons, Carottes, Eau de Robinet. Snacks/Andere: Dates Medjool, Banane. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Omar KOKACH's Gewicht Geschiedenis
|