|
:D MUITO Pheliz *****
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 242,10g | Eiwit: 1360,08g | Kolhy: 99,24g.
Ontbijt: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Chá de Ervas, Wickbold Pão Preto Integral, Café, Ovo Mexido. Lunch: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Chuchu, Quiabo, Alface Romana, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolinha Verde, Cebolas, Sadia Salsicha de Frango Light. Diner: Cebolas, Tomates, Alface Romana, Copacol Petiscos Raquetes de Frango. Snacks/Andere: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|