Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
138,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 73,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 62,92g | Kolhy: 178,74g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. Lunch: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. Diner: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin. Snacks/Andere: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. meer...
|
|
4020 kcal
|
Activiteit:
RPM - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slamsym's Gewicht Geschiedenis
|