Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 49,32g | Eiwit: 108,83g | Kolhy: 157,21g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Pakcoy, Jamur Tiram, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Saus Teriyaki, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Tempe Orek, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Jamur Tiram, Pakcoy. Snacks/Andere: Nescafe Classic, V-Soy Soya Bean Milk Original, Jele Collagen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rizky Widi's Gewicht Geschiedenis
|