Rizky Widi

Lid geworden april 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

73,8 kg

Tot nu toe verloren: 7,2 kg

Huidig Gewicht

81 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

58 kg

Nog te gaan: 23 kg

Volg

Rizky Widi's Gewicht Geschiedenis

	Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
	Rendang Vlees
	Witte Rijst
	Hardlopen - 10 km/h
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)