Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2014
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 27,48g | Eiwit: 89,01g | Kolhy: 193,30g.
Ontbijt: Morangos, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Suco de Laranja, Chuchu, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. Diner: Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Caldo de Galinha, Vagem, Mandioquinha, Cebolas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integrais Light Avelã com Gotas de Chocolate, Clight Amora e Framboesa. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
batendo papo - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Fiquei surpresa! Muito bom =)
07 aug 14 door lid: silvana68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|