Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2014
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 65,27g | Kolhy: 197,63g.
Ontbijt: Nescafé Capuccino Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Danubio Queijo Cremoso Light, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Tomates Vermelhos, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco, Cebolas. Diner: Limonada de Baixas Calorias, Pizza Marguerita. Snacks/Andere: Danubio Queijo Cremoso Light, Tapioca, Clight Suco Lima Limão, Maçã, Cafezinho, Chá (Infusão). meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|