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Entramos en definición para resaltar los musculitos ganados este año 🥴🤣
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56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2055 kcal
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Vet: 52,73g | Eiwit: 201,61g | Kolhy: 196,96g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Arándanos, Lindt Chocolate 100%, Quamtrax Oh! My Breakfast Muesli & Crunchy Cereal Dark Choco, Plátano, Oatibix Avena Suave, Frambuesas, Esgir Choco Protein, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Lidl Manzana Pink Lady, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Lunch: Quamtrax Salsa Barbacoa, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Eatlean Grated Protein Cheese, Slim Pasta Penne, Hacendado Solomillo de Pavo. Diner: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Esgir Choco Protein, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Arándanos, Frambuesas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Quaker Avena Integral, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Fitstyle Salsa Burger. Snacks/Andere: Weider Yippie Peanut-Caramel, Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, Oatibix Avena Suave, Esgir Choco Protein, Lidl Manzana Pink Lady, Frambuesas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Plátano, Lindt Chocolate 100%, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido. meer...
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gewichtsbehoud
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