Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2022
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 153,32g | Kolhy: 164,57g.
Ontbijt: La Campagnola Mermelada de Frambuesa, CasanCrem CasanCrem Light, Tosti Tostadas de Arroz. Lunch: Pan de Salvado, Merluza, Arroz Blanco. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 10 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|