|
Enfim bati minha meta!! 1 ano e 2 meses de Luta 76 kg off!! 🙌🙌🙌🤟🤟🤟😎😎😎
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 76,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2718 kcal
|
Vet: 94,81g | Eiwit: 217,86g | Kolhy: 234,22g.
Ontbijt: Heinz Ketchup Menos Açúcar , Pingo Doce Fiambre Perna Extra, Bimbo Pão de Forma, Continente Queijo Flamengo Fatiado, Ovo, Bulk Whey Protein. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Continente Queijo Flamengo Fatiado, Primor Bacon Extra, Bimbo Max Burguer Brioche, Talhante Izidoro Carne Moida 30% - Gordura. Snacks/Andere: Morangos, Pringles Batata Pringles. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victorsoares silva's Gewicht Geschiedenis
|