Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 140,81g | Kolhy: 214,10g.
Ontbijt: New Millen Whey Protein Complex, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Alface, Tilápia, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Tomates, Cenouras, Beterrabas. Diner: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Nestlé Bombom Alpino, Tilápia, Cenouras, Tomates, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Abacaxi, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|