Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2014
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 110,80g | Eiwit: 168,52g | Kolhy: 81,36g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Spinach, Pepper Jack Cheese. Lunch: Braised Red Cabbage with Bacon, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak. Diner: Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Quest Coconut Cashew Bar, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Nature Made Calcium, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Quest Vanilla Almond Crunch. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hopefully, it is just water weight. Tomorrow is another day to start to make those pesky 2 lbs go bye-bye.
07 jul 14 door lid: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|