|
Peso em jejum
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 131,15g | Kolhy: 155,27g.
Ontbijt: Nestlé 100% Cacau em Pó, Curral de Minas Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey, Cooper Rita Leite Desnatado. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cooper Rita Leite Desnatado. Diner: Clara de Ovo, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Farelo de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Clara de Ovo, Banana Prata, Castanhas de Caju, Paulista Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
|