|
susah banget mau turun nya juga, hiks..
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
770 kcal
|
Vet: 39,25g | Eiwit: 21,39g | Kolhy: 88,50g.
Ontbijt: Wortel, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Guava, California Avocados. Diner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , ABC Saus Sambal , Kewpie Thousand Island Dressing, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Red Tomatoes, Napa Cabbage (Cooked), Yamazaki My Roti Tawar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|