Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 78,83g | Eiwit: 150,39g | Kolhy: 193,60g.
Ontbijt: Café Cortado, Granix Frutigran. Lunch: La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco, Hamburguesa Casera. Diner: Patatas Fritas, Milanesa Napolitana. Snacks/Andere: La Campagnola Mermelada Frutos Rojos, Carrefour Tostadas Light, Georgalos Flow Cereal Light Manzana. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 59 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|