Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 54,64g | Eiwit: 196,34g | Kolhy: 112,56g.
Ontbijt: Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Помидор, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Кухмастер Соус Ткемали, Окей Перец Красный, Окей Манго, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Diner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Polvit Голубика. Snacks/Andere: Запеканка обезжиренный творог, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Heinz Кукуруза, Prisma Филе Трески на Пару. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|