Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 85,03g | Kolhy: 91,90g.
Ontbijt: Butter (Salted) , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Soft Boiled Egg, Grapefruit. Lunch: Butter (Salted) , Wegmans Panko Bread Crumbs, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mahi Mahi, Atlantic and Pacific Halibut . Diner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Kraft Cool Whip, IHOP Belgian Waffle with Butter, Strawberries . meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmcclune001's Gewicht Geschiedenis
|