Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 45,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 40,73g | Eiwit: 72,49g | Kolhy: 150,81g.
Ontbijt: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Laranja Pêra, Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Maçã, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josiane.dantas's Gewicht Geschiedenis
|