josiane.dantas
Lid geworden februari 2022
|
Berichten
26
Volgend
15
Volgers
18
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
118 kg
Tot nu toe verloren:
3,1 kg
Huidig Gewicht
121,1 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
61,1 kg
|
Bem vindos ao meu perfil, tenho 31 anos , 1,63 de altura e 121 kg.
Em 2022 apenas com dieta e contando calorias emagreci 20 kg chegando aos 98 kg, porém tive alguns problemas pessoais que afetaram minha disciplina e com o tempo recuperei todo o peso perdido.
Notei que a minha luta contra a obesidade será para a vida toda, portanto estou mudando meu estilo de vida com uma alimentação mais saudável e atividade física.
Se quiser me acompanhar, me siga para trocarmos experiências... Isso sempre dá um gás no processo.
|