Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 125,93g | Kolhy: 173,19g.
Ontbijt: فشار بدون زيت فشار بدون زيت , دهن حيوانى دهن بقرى, زيت الزيتون, البصل, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مقشر), الجزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), يوسفي 1يوسفي, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lunch: زبدة بلدي زبدة, البرتقال, الجزر. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|