|
Bueno un poquito más lento de lo esperado, pero sigo bajando y eso siempre es bueno
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 276,00g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Tostaditas Light, Café Cortado. Lunch: La Serenísima Manteca, Fideos. Diner: Patas de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Andere: Café Espresso, Azúcar, Miel, Val Maira Pan Integral Total, Manzana, Banana. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|