Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 37,32g | Eiwit: 118,91g | Kolhy: 163,17g.
Ontbijt: Bodybuilders Iso Protein, Café (Instantâneo), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Polenguinho Polenguinho Light, Café Expresso. Lunch: Swift Carne Moída de Frango, Purê de Batata, Legumes Cozidos. Diner: Vigor Grego Zero Morango, Nestlé Iogurte com Mel. Snacks/Andere: Sanduíche de Presunto e Queijo, Italac Leite Semidesnatado, Espartanos Albumin Egg Protein, Banana Nanica, Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandocmargo's Gewicht Geschiedenis
|