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Hat jetzt am Ende ein bisschen länger gedauert als gedacht, aber ich bin endlich normalgewichtig. Jetzt kann ich mein Ziel auf das Endziel setzen.
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78,2 kg
Tot nu toe verloren: 48,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1602 kcal
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Vet: 57,24g | Eiwit: 89,25g | Kolhy: 179,94g.
Lunch: Frischkäse, Laugenbrezeln, Lidl Focaccia Mediterran, Omelett. Diner: Almighurt Stracciatella, Aldi Kochschinken, REWE American Sandwich, Purland Hackfleisch Vom Simmentaler Rind, Fettreduziert, Butter, Bauernbrot, VitaMoment Protein Tassenkuchen Schoko. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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