Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 24,01g | Eiwit: 89,46g | Kolhy: 125,26g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Café, Rocha Tapioca. Lunch: Abóbora Moranga (TACO), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Chuchu, Abobrinha, Massa bolonhesa. Diner: Abóbora Moranga (TACO), Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Massa bolonhesa. Snacks/Andere: Sorvete Morango e Whey Piracanjuba, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Pense Zero Morango (170g), Morangos, Leite de Côco Light, Café, Mamão Papaia, Batavo Pense Zero Morango (170g), Leite de Côco Light, Farelo de Aveia, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Fibra de Trigo, Ovo, Sorvete Morango e Whey Piracanjuba, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Mamão Papaia, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos. meer...
|
|
1311 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessl93's Gewicht Geschiedenis
|