|
Final de semana dando as caras no peso :(
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 16,16g | Eiwit: 101,75g | Kolhy: 106,92g.
Ontbijt: Qualitá Uva sem Semente, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo. Lunch: Brotos de Alfafa, Couve Manteiga Crua, Repolho, Alface, Hortifruti Chuchu, Abóbora Moranga (TACO), Abobrinha, Seara Filé de Peito Temperado. Diner: Brotos de Alfafa, Couve Manteiga Crua, Repolho, Alface, Abobrinha, Abóbora Moranga (TACO), Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cenoura Crua, Seara Filé de Peito Temperado. Snacks/Andere: Sorvete Morango e Whey Piracanjuba, Leite de Côco Light, Whey Protein Isolate Definition, Farelo de Aveia, Molico Molico Triplo Zero Morango, Tomates, Hemmer Molho Barbecue, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Jasmine Fibra de Trigo, Red Bull Energético Sugar Free, Leite em Pó Desnatado, Café, Sorvete Morango e Whey Piracanjuba, Pitaya. meer...
|
|
1430 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Gym (Turnen) - 43 minuten, Rusten - 10 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessl93's Gewicht Geschiedenis
|