Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 170,43g | Kolhy: 147,43g.
Ontbijt: Café (Instantâneo), Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo Frito sem Gordura, Bodybuilders Iso Protein. Lunch: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Nestlé Iogurte com Mel. Snacks/Andere: Banana Prata, Aveia em Flocos, Espartanos Albumin Egg Protein, Italac Leite Semidesnatado, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandocmargo's Gewicht Geschiedenis
|