Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 97,22g | Kolhy: 205,50g.
Ontbijt: SPAR Коктейль Сухофрукты, Спар Вафли Обжорка, Вареное Яйцо, Новые Продукты Хрумстик с Арахисом и Цукатами. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченная или Жаренная Рыба, Prime Star Роллы Унаги Маки, Твердые Батончики Мюсли. Diner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ironman Slim Bar с L-Карнитином, Вода (в Бутылке). Snacks/Andere: Окей Груша Конференс. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kkaterock's Gewicht Geschiedenis
|