|
Субботнее взвешивание было нестандартным - на соревнованиях по жиму 💪🏼 Мое первое выступление, пока что среди любителей на работе. Первая и почти единственная девушка-жимовик Московского метрополитена 🚇 30кг на 23 повторения, как-то так) А что касается веса: диапазон за неделю 60.2-61.4, КД, очень сильно отекала
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 95,23g | Kolhy: 126,42g.
Ontbijt: Пирожок с Капустой. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Антон Палыч Моцарелла Пицца, Вкусвилл Морковь по-Корейски, Вкусвилл Хлеб Ржаной-Пшеничный, Вкусвилл Ветчина из Индейки (с Паприкой). Diner: Яйцо, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
КРУТО!!! :) Поздравляю! :)
12 feb 22 door lid: YuryP65
|
Поздравляю и восхищаюсь 👍🏻💪🏻👏🏻🥳
12 feb 22 door lid: Гульнара :-)
|
12 feb 22 door lid: storyowner
|
Первое выступление - и сразу на первое место! Вы умница! Примите поздравления и восхищение 🤩
12 feb 22 door lid: Ленушка Еленушка
|
Спасибо всем за приятные слова❤️
12 feb 22 door lid: anastas.sevast
|
13 feb 22 door lid: stepanova.olga.75
|
Поздравляю!!! Искренне рада за Вас
13 feb 22 door lid: stepanova.olga.75
|
13 feb 22 door lid: antillopa11
|
Поздравляю! Вы молодец!👍🔥
13 feb 22 door lid: BonnyM13
|
13 feb 22 door lid: Инна lazareva
|
Добрый день! Отличный результат. А в каком подразделении вы работаете? Очень интересно , давно замечала по корпоративным новостям, особенное активное участие некоторых депо и служб)
27 feb 22 door lid: °Niradjana♡
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastas.sevast's Gewicht Geschiedenis
|