Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2014
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 51,24g | Eiwit: 44,26g | Kolhy: 174,57g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Wasa Léger, Sojasun Lait de Soja. Lunch: Champignons, St Michel Madeleines (15g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Graines de Tournesol Décortiquées, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Céréalpes Panisse, Olives Noires, Germes de Luzerne, Chou Rouge, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Diner: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Sojasun Yaourt Nature, Salade Verte, Huile d'Olive, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Provamel Crème de Soja, Épinard, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Feuille de Brick. Snacks/Andere: Graines de Courge, Wasa Léger, Thé sans Sucre, Café Expresso. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
newpop's Gewicht Geschiedenis
|