Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 21,75g | Eiwit: 100,36g | Kolhy: 99,55g.
Ontbijt: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Gran Mestri Requeijao Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Crua, Abobrinha, Abóbora Moranga (TACO). Diner: Copacol Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Abóbora Moranga (TACO), Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Andere: Gran Mestri Requeijao Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Jasmine Fibra de Trigo, Ovo, Leite de Côco Light, Café, Peterfrut Morango Congelado, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. meer...
|
|
1408 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessl93's Gewicht Geschiedenis
|