Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 69,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 32,24g | Eiwit: 174,37g | Kolhy: 171,32g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Castelões Queijo Curado Original, Pingo Doce Fiambre Perna Extra, Bimbo Pão de Forma, Queru Requeijão. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pingo Doce Frutas Pingo Doce, Gresso Leite Magro, Banana Nanica, Bulk Whey Protein, PowerFoods Creatina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victorsoares silva's Gewicht Geschiedenis
|