Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2014
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 145,69g | Kolhy: 231,56g.
Ontbijt: Веселый Молочник Кефир 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Имбирь Маринованный, Азбука Вкуса Ролл Дракон С Угрем, Ванильное Мороженое. Diner: Сухогруз Желтый Полосатик, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Andere: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). meer...
|
|
4772 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|