|
Не взвешивалась уже неделю, наверное. Чувствую, что отекла, живот выпирает( и это несмотря на регулярные тренировки и приблизительно сбалансированный рацион. Всему виной приближающиеся кд и отсутствие нормального сна.
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 67,03g | Eiwit: 84,74g | Kolhy: 175,25g.
Ontbijt: Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Сильпо Гречневый Хлеб, Морковь, Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Сильпо Гречневый Хлеб, АТБ Банан, Mlekovita Jogurt Polski, Сухие Семена Чиа. meer...
|
gewichtsbehoud
|