Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2014
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 127,90g | Kolhy: 26,07g.
Ontbijt: Икра Лососевая, Valio Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Diner: Помидоры, Сыр Маасдам, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Iberica Оливки с Косточкой. Snacks/Andere: Вино Красное Сухое. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|