Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 36,98g | Eiwit: 96,05g | Kolhy: 89,44g.
Ontbijt: Pretto Сыр Рикотта, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Ecofood Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Andere: Smartbar Протеиновый Батончик. meer...
|
Gewichtstoename van 7,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reglanchik's Gewicht Geschiedenis
|