Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 69,07g | Eiwit: 92,68g | Kolhy: 66,26g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Boiled Egg. Lunch: Babybel Mini Original Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Roma Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Diner: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Feta Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Hass Avocado, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Snacks/Andere: Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. meer...
|
|
580 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dshdutoit's Gewicht Geschiedenis
|