Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
253 kcal
|
Vet: 15,94g | Eiwit: 10,59g | Kolhy: 16,06g.
Ontbijt: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Тушеная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|