Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 30,70g | Eiwit: 162,25g | Kolhy: 230,70g.
Ontbijt: Bulk Whey Protein, PowerFoods Creatina, Village Panetone Trufado, Maçã, Bulk Elevate Pré Treino. Lunch: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victorsoares silva's Gewicht Geschiedenis
|