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12 meses de mudanças, + de 13kg a menos, roupas voltando a servir, auto-estima voltando a ficar alta e um longo caminho ainda a seguir, mas hoje mais perto que ontem. Só me arrependo de não ter começado antes. ❤
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71 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1484 kcal
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Vet: 31,44g | Eiwit: 58,01g | Kolhy: 240,85g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Diner: Hortifruti Manga Tommy, Café com Leite e Açúcar, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Kuat Guaraná, Polenta Frita, Frango (Empanado e Frito). meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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