Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 49,88g | Eiwit: 60,11g | Kolhy: 81,20g.
Ontbijt: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Яичница (с Целым Яйцом), Рахат Казахстанский Шоколад, Петропавловское Молоко 2,5%, Nestle Какао Nesquik, Блины на Молоке. Lunch: Творожный Пирог, Свиной Бульон, Говяжьи Фрикадельки, Мясо по-Французски. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|